jak gif

[...] francuskie od czoła (dane dla sztangi 15kg. moze mieć 12) 40kg x10, 40kg x10, 45kg x7, 45kg x6 Uwagi: Jak widać, zmieniłem plan. Do takiego posunięcie popchnęło mnie jak pisałem, straszne zmęczenie barków po klatce. Zdecydowałem się na MC, i jestem z tego powodu zadowolony. Można powiedzieć, że był to mój 'pierwszy raz' z MC. Obciążenie [...]

heh, archeologu Ty tak jest, teraz bede w miare ubezpieczony, pozatym na tej chorobie mialem kuracje antybiotykową, ktora jak sądzę wybiła wszystkie niedobite dotychczas bakterie, pozbyles sie towarzyszącego mi potreningowe bólu gardła itp. Juz drugi tydzien czekam na paczuszke od Olimpu, jak tylko dostane CP w swoje rece to zaczynam cp + swole, [...]

[...] to sie nie odezwa!!! HIIT za mna- na szczescie, tak pod koniec w glowie zaczelo sie krecic, ale dociagnelam do konca- sila woli Yupie- ja tez sie mecze podczas zimy, jak slonecznik jestem- musze miec duuzo slonca Thiago2 - tez mam klopoty ze snam, ale w zwiazku z tym, ze mam 2 treningi dzinnie, musze miec przerwe miedzy nimi(tak z 6-7h [...]

Dziki za troskę xnxx,z moim zdrowiem juz lepiej,a co do formy-nie będęsie narazie odzywał,bo nie wiem jak jest,jeszcze mocno nie dzwigam-jesli tak cie to bawi,tzn.moje plany co do wyniku w mc ...ok...ale ja wiem swoje.Powiedziałes ze krążyły plotki-nie wiem co te plotki dokładnie glosiły-ale zapewniam cie ze będę żył,możesz spać spokojnie :)jednak [...]

do autora!!! ja mam takom akcje,że jak chlam to mało śpie.Może wynika to z tego że kiedyś ładowałem gaz jak pomylony,na kaca pół litra.teraz sie ogarnołem.ale jak chlałem to jawnie sypiałem po 3 4 godziny w dzień bomby!!!tak samo miałem w początkowej fazie picia wiesz może jaka jest tego przyczyna!! jest na to jakiś patent??

[...] nietrenującej osoby. myslac ze wszystko bedzie super wzialem sie za bardzo wymagający trening na wyskok (15lat!) - i co sie stało? kontuzja kolan. Ciezko bylo nawet chodzic jakiś czas. Kolana leczylem bardzo długo głębokimi lekkimi przysiadami i roznymi cwiczeniami. (w miedzy czasie dochodzily lekkie kontuzje zwiazane z siatkówką i piłką [...]

Mody wakacjują jak widać

Ja nogi dotyrałem jeszcze na parkiecie hehe Tobie do osiągnięcia tego celu mało brakuje, ja tu od 70 kg startowałem Jak podkręcisz apetyt, to szybko pójdzie

[...] zdjęcia to before & after Raczek to była katorga i wyrzeczenia to + efekty na zdjęciu - to właśnie czyni z Ciebie wymiatacza i to przez duże W nie wspominając już że jak sam mówisz masz trochę pod górkę. Niesamowita robota. Dzięki Wam za dobre słowo i zainteresowanie tematem. Z tym że Grimgir, to nie do końca jest tak że utkwiłem i [...]

[...] Kilku naukowców proponuje dawki rzedu 100-150mg cynku ed w celu podniesienia ratio tesc-estro. Ja jednak nigdy nie widzialem na to dowodow. Jak macie niedobór w diecie to jak najbardziej. Jak przyjmujecie cynk w multiwitaminie lub solo w dawce hmmm powiedzmy 30mg na dzien to nie widze powodow aby brac go wiecej i tracic kase na cos co nie [...]

szukalem caly dzien i h*** znalazlem wiem ze jest na youtube ale nie moge sciongnonc... bo mi zrzuta nie chodzi a jak niby inaczej sciongnonc??!! i chodzi MI O samo piosenke a nie z "teledyskiem"

A po co? Każdy ma inne odczucia, obszernie było jak je testowałem, dawno temu

czasami, jak widac o black powder w 90% sie pokrywaja wiec czasem warto np w czym XS byl fajniejszy od no xplode?

mefu3 - tego typu suple maja dzialac i klepac od pierwszego razu To nie jest tak jak z niektorymi stackami, ze sie rozkrecaja kilka dni...

No wlasnie dalem ten temat by wywolac taka mini burze i wnioskuje tak jak poprzednik na jednych tego typu suple dzialaja na innych nie!!Poprostu chesz sprawdzic czy cos jest dobre sprobuj naa wlasnej skorze!

OBÓZ (Portugalia) A więc wyleciałem na ten obóz jak mówiłem: (powyżej fotki, na pierwszej truchtam w dresie klubowym, na drugiej robię Skip A, a na trzeciej to specjalnie robiłem coś pod zdjęcie ) Praktycznie wszystkie treningi miałem na takiej krosowej trasie. Cała liczyła prawie 2km. Miałem tam wyznaczone 1000m i 500m i te odcinki tam biegałem. [...]

[...] HURA UDAŁO SIĘ PRZESKOCZYĆ 28KG + 30-25-20-15-10-5 Sit upy na skośnej 1X2,5KG/4X5KG/1X10KG Wznosy z opadu WSZYSTKIE 10KG Odwrotne brzuszki czas: 23min taki jak tydz temu ale trochę zwiększyłam ciężkość SUPLEMENTY: 3x 3 tabletki ENZYMIX- enzymy trawienne 1X 1 tabletka na wieczór MULTILAC- ŻYWE KULTURY BAKTERII 2X 1 tabletka [...]

[...] doglądanie i ważne uwagi oraz podpowiedzi, oraz za rywalizację Dzięki Wielkie!!!! Nie było łatwo przestrzegać wszystkich zakazów , stosować się do wytycznych, szczególnie jak dookoła z każdego kąta od rodziny wysłuchiwać trzeba było krytyki „po co Ci to”, „tylko zachorujesz”, „coraz gorzej [...]

Ja wczoraj przed treningiem 1 miarke kasnelem. Sprobowalem jak smakuje i dziala, moge powiedziec tyle ze smak Blue Raspberry masakra, pyszne a dzialanie.. hmmm nie poczulem tego jakos specjalnie, jak zaczne cykl, to zarzuce 1,5-2porcje moze wtedy bedzie ruszac

[...] firmach to abstrakcja... i tu sie mylisz bo Olimp jest znany nie tylko u nas. wiekszosc supli mało znanych polskich firm na polskim rynku jest zupełnie przecietna tak jak cała reszta znanych polskich Nieprawda, chociazby Olimp robi całkiem dobre produkty jak za cene którą za nie wystawia wiec jako że mnie chodziło o zagraniczne firmy w [...]